Sensações...

Tremores, pulsações irregulares, taquicardias, dores de cabeça, dores musculares, intestino irritado, rinite, sinusite, até alergia ando tendo.... Tudo isso pq 1% do meu corpo, está convencendo 99% de que há algo de errado, e ele reagindo a isso acaba se atacando! E eu preciso aprender a conviver com isso, pq se eu não aprendo eu enlouqueço!

Esse ano começo uma terapia e eu espero trabalhar alguns pontos que me atrapalham nesse caminho de convivência com a doença!

Hoje estou bem, amanhã eu não sei...

Será que eu consigo dar conta???

Fazem mais de 3 anos que não entro aqui, é engraçado como em tão pouco tempo minha vida mudou tanto, eu engordei, emagreci, comecei ah trabalhar, engordei dnovo, engravidei,...
Criei esse blog para ajudar na minha RA, coisa que não sigo ah uns 2 anos... Olho minhas fotos antigas e penso: Com não aproveitei esse corpinho???
Agora que decidi voltar a me exercitar (em casa) e ah me alimentar melhor, vou postar algumas coisinhas por aqui, nada muito grande, mas pretendo aproveitar que vivo online pra compartilhar um pouco da minha rotina.

Minha meta é chegar aos 58kg, eu estava pesando 66kg antes de engravidar e agora estou pesando 69,8.
Amanhã vou fazer uma feira de frutas e verduras... Também vou baixar algum video de 30min de aerobica... Vamos ver no que vai dar.

Depois tento posto algumas fotos =)

Boa noite para que passou por aqui... Beijos e tchau =DDD

Começando!!!

Lá vai um pouko da minha historia de vida. Tenho 26 anos, atualmente peso 60Killos em 1,65m, tenho 2 filhas LINDAS, postarei fotos delas... Depois da minha segunda gravidez fikei com muito medo de como meu corpo fikaria, usei cinta por 2 meses seguidos, isso ajudou pois a minha barriga naum fikou marcada nem caida, mais mesmo assim naum perdia peso, engordei 13 killos na primeira gestação e 11 na segunda, mas na segunda ja estava com 4 killos a mais... Depois q minha bb nasceu, fikei com 68Kg, perdi um killo mais pouko tempo depois ele retornou... entrei em panico, ja estava com a auto-estima lá em baixo, me sentindo um bagulho, foi quando tomei coragem do q sempre prometia fazer, mais nunca tinha força de vontade o suficiente pra começar... Entrei em uma Reeducação alimentar... pois é, toquei alimentos nada saudaveis por frutas e verduras, comecei a me alimentar de 3 em 3 horas... Pro ser muito ansiosa estipulei q estaria com meu peso ideal, q na epoca era 58 e agora ja passou pra 55, no fim do ano. Para minha surpresa e felicidade, em um mês perdi 5 killos e meiu... e não pensem q parei de comer... comu de tudo, so aprendi a me controlar, comer pra viver e naum viver pra comer... No total ja perdi 7 killos e meiu, ainda naum comecei a fazer exercicio, pois minha bb ainda tem 4 meses... e naum tenho como deixa-la... Vou começar proxima semana a fazer exercicios em casa seguindo videos q estou baixando aki no pc, baixei um do billy blanks indicado por uma amiga de RA... e estou baixando um de yoga( sempre quis fazer, mais naum axo nenhum lugar q tenha aula aki perto da minha casa)...Bem... Criei esse blog pra ter mais insentivo na luta contra o ponteiro da balança... Ainda quero perder mais 5 killos e manter... Ja estou muito feliz com meu corpo atualmente, mais sei q ele ainda tem muito o q melhorar... E VAI!!!